Reformhaus Magazin Oktober 2020

esundheit ist alles!“ oder „Ohne Gesundheit ist al- les nichts!“. Sie kennen sicher diese Aussagen oder ähnliche. Meistens kommen sie einem in den Sinn oder über die Lippen, wenn wir krank sind, körperliche oder psychische Beschwerden haben. Und im Alter hören wir sie immer öfter. Aber lassen Sie uns diese Aussage doch einmal umdrehen: Alles ist Gesundheit! Damit ist gemeint, dass sich unser kompletter Lebensstil fortwährend auf unser „Gesund- heitskonto“ auswirkt. Wie bei unserem Geldkonto gibt es dabei Einzahlungen (plus) und Auszahlungen (minus). Und wer hat schon gerne sein Konto im Minus! Wir sollten uns also immer fragen, welche Handlungen zahlen positiv auf unser Gesund- heitskonto ein? Der Reformhaus® Dreiklang aus vitalstoff- reicher pflanzenbasierter Ernährung, regelmäßiger moderater Bewegung und Stressreduktion durch Achtsamkeitsübungen, Meditation etc. kann dabei ein hilfreicher und professioneller Inspirations- und Ratgeber sein. Unser Immunsystem, sozusagen das Basisguthaben auf unserem Gesundheitskonto, sollte immer im Plus sein, ge- rade dann, wenn die viralen und bakteriellen Angriffe durch nasskaltes Wetter und den vermehrten Aufenthalt in geschlos- senen Räumen wieder stark zunehmen. Deswegen finden Sie in diesem Heft ab Seite 8 einen sehr ausführlichen Test zum Fitness-Zustand Ihres Immunsystems, einen Beitrag zu Vitamin C, dem nächsten Kandidaten in unserer Mikro-Nähr- stoff-Reihe „Stark durch die Krise“ (Seite 35) und einen sehr aufbauenden und stärkenden Beitrag über die Zeit nach einer Diagnose wie Herzinfarkt oder Krebs (Seite 50). In Ihrem Reformhaus® vor Ort finden seit Jahren im Oktober die Natur-Arznei Wochen mit vielen ausgesuchten und attrak- tiven Angeboten statt. Dort unterstützen Sie die topausgebil- deten Reformhaus® FachberaterInnen mit Rat und Tat, wenn es darum geht, Ihr Gesundheitskonto aufzufüllen und wie Sie Ihr Immunsystem individuell am besten stärken. Aktuelle Informationen, passende Achtsamkeits- und Bewegungs- übungen, weitere vitalstoffreiche Superfood-Rezepte finden Sie wie immer auch auf www.reformhaus.de und in unseren Social-Media-Kanälen auf Facebook und Instagram. Herzlichst Rainer Plum, Vorstand Reformhaus eG G Liebe Leserin, lieber Leser SCHAUEN SIE HIN Reformhaus® alt und ver- staubt? Von wegen! Das Original von 1887 ist ganz auf der Höhe der Zeit. Beweise? Klicken Sie doch einfach mal in unseren Instagram-Account. Da sehen Sie, wie InfluencerInnen Tipps geben, ExpertInnen Rat wissen. Wunderbare Food- Fotos machen Lust aufs gesun- de Kochen – up to date! Auf www.reformhaus.de das Instagram- symbol anklicken und viele DIY-Ideen, Rezepte finden. Viel Spaß! 3 OKTOBER 2020 l Reformhaus ® Natürlich bin ich gesund Im Oktober finden in Ihrem Reformhaus® die Natur- arzneiwochen „Ganzheitlich gesund“ statt – mit vielen Angeboten, um möglichst ohne Erkältung durch den Herbst zu kommen. Die ausgebildeten Fachkräfte in Ihrem Reformhaus® wissen Rat und helfen Ihnen gerne weiter.